Так, девочки, попрошу не наезжать на мое блюдце) я очень его люблю и никогда не нагружаю по 2 раза за прием пищи))) а если серьезно, я так ем и худею, считать мне лень, менять привычки мужа готовить мне лень, но и 2 раза в день мне есть тоже лень) просто если ты ела из тазика, а сейчас из блюдца, ты точно похудеешь)
Главное, что для вас это работает. Можно и интуитивно ( мои первые 25 кг так спокойно ушли, я и сейчас считаю пару раз в неделю, а прогресс идёт), главное понимать причину
Перейти в ветку обсуждения в Telegram