Это вы смотрите по своим ощущениям , 5 месяцев это рекомендация для того , чтобы организм выработал привычку правильного питания в малых количествах, а также нормализацию уровня сахара и инсулина , то есть вы не наберете скинутые килограммы
К сожалению, очень мало( Может быть, это ваша какая-то личная ситуация, в инструкции этого нет. Инсулин пришёл в норму только через год на препарате (я про нормальную норму, а не про 24, которая в референсах), привычка питания, судя по ветке возвращенцы, забывается очень быстро после прекращения уколов. Ну и раньше, без препарата - и через год пп возвращалось питание после к тому, что было ДО. Не знаю, чем успокоить, сколько времени будет достаточно. В иностранных источниках это годы. Сначала для похудения, потом для закрепления.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram