Как вариант купить чайное блюдце и есть из него,всё что хочешь но только из него. Туда полюбому много не влезет, 2-3 таких блюдца за день и я думаю норму ты не переешь. Но конечно же это тоже элемент контроля,давит на психику и тд, но скажем так наименьшее из зол
2-3 блюдца тортика дадут дневную норму
Перейти в ветку обсуждения в Telegram