Ну если судить по чек листу я просто не считаю калории тк это плохо влияет на мою психику (рпп в прошлом и до сих пор не восстановленное пищевое поведение)и я всегда это бросаю. Ну походу надо начать...Опять...
Я тоже лечу рпп и врач не советует считать калории. И тут я уже не знаю что делать,с ноября скинула только 6 кг,аппетит не отбивает,колю уже 1.7,руки опускаются.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram