Что бы было видно мышцы нужен маленький процент жира. А сейчас кожа и жирок дряблые именно из-за сброса веса.
Да я не то, чтобы хочу прям рельеф, чтоб было видно. Хочется хоть какой-то подтянутости чтоли. А все дряблое(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram