Я сознание теряю без углеводов перед тренировкой(( даже если поесть белка, все равно будет плохо, веса тогда вообще расти не будут
Вот и я сейчас думаю стоит ли добивать эти несчастные 5 кг , просто боюсь что как буду выходить с уколов на поддержание килограмма 2-3 прилипнет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram