Ну, отлично) и вкусно) только там сколько калорий?) у меня на день 1000) я завтраком экономлю себе на обед и ужин)
в среднем около 400, бывает 500 если я разойдусь 😅 но редко. но у меня 1400-1500 коридор, поэтому на три приема пищи хватает я пропускаю завтрак если планируется какой-то объемный обед или ужин, с друзьями в ресторане например. но тогда всё равно выходит больше кбжу за день, чем лимит 🥲 потом выравнивается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram