Ну вот и слили свое лишнее в виде 4 кг. Жир гораздо медленнее уходит от 1-4% от начального веса в месяц при условии соблюдения дефицита ккал для ваших параметров
Будем смотреть ,я каждый день взвешиваюсь😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
