А если попытаться ограничить прием пиши 19.00 то постройнение пойдёт еще лучше. Получается если мы ночью едим, то и ночью наши органы работают и инсулин вырабатывается . интервальное питание совместно с препаратом дает отличные результаты 👍
У меня последний прием пищи (ужин) в 18:00. Работаю я до 21:00 и после работы просто добиваю белок коктейлем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram