Читаю про тошноту и понимаю, что мне очень повезло. Никаких побочек вообще нет. Кроме отсутствия аппетита. Питаюсь 4 раза в день, последним в 10-ом часу вечера пью белковый коктейль. Калории считаю строго, 900-1100 в среднем. С 10.02 по сегодняшний день ушло ровно 10 кг и 2 размера в одежде. Идем дальше, ещё минимум столько же надо скинуть.
А если попытаться ограничить прием пиши 19.00 то постройнение пойдёт еще лучше. Получается если мы ночью едим, то и ночью наши органы работают и инсулин вырабатывается . интервальное питание совместно с препаратом дает отличные результаты 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram