Ну просто сахар ложками немного удивил. Но у Вас ИМТ в норме, значит можно и сахар, и бананы. А то ведь здесь есть люди 100+ кг. Мне очень интересно, как люди питаются.
Ну и что? Это сейчас он у меня в норме, а я же начинала с 96 сбрасывать, и с тем же сахаром ложками (сначала с чистой глюкозой). Может быть дело не в весе, а в инсулинорезистентности той же самой, уровне глюкозы в крови ну и т. д.? Я не знаю. Но у меня за 2,5 месяца минус 19 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram