Добавить физическую активность.
Для меня это одинаковые вещи) Снизить до 1000 силой воли либо силой воли же постоянно высокую активность физическую поддерживать. Но первое мне легче, к сожалению. Так-то в идеальном мире, конечно, прекрасно, много ешь, фигачишь в зале с улыбкой, весишь сколько хочешь))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram