Не обижайтесь, вы же сами выше написали, что что то не дописываете)) да и не совсем понятно как в 900 ккал можно вместить норму белка и клетчатки. Вот и возникли вопросы 🤔😊
Ну сейчас огурец и помидор могу не дописать. Это 50-60 ккал. А когда три года дотошно все записываешь, привыкаешь к норме. И да, уже устаешь писать. Вижу набрала 700, ела еще клетчатку и все, споп). Это я так последний месяц, думаю опять надо вернуться к дотошности, так как силы появились дожать последние 5 кг 😅 А тут уже и 50 ккал имеют значение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram