И так. 4 укола по 0,25 4 укола по 0,5 2 укола по 0,75 Начальный вес 94 На утро сегодня 82,6 . Держу ккал, но срывы бывают. По побочкам: стоит съесть что-нибудь чуть жирнее курицы, индейки, кролика, то через пару часов,расстройство желудка. Колю в будни по утрам, перед работой, присутствует легкая тошнота, но снимаю водой + лимон. После прохождения курса по 0,75 , собираюсь посетить врача. Показать дневник питания. За 2 полноценных месяца, я наконец-то дружу с едой. А не просто ее поглощаю в пустоту. Продолжаю дальше ^-^ .
Шикарно! Почти 11,5 кг за 2 месяца, без 100 грамм ) Спортом занимаетесь или просто за счет питания такой отвес хороший?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram