Мышцы так быстро не растут, чтобы покрыть сброшенный жир, тем более на дефиците, а вот отек и задержка воды в мышцах при тренировках имеет место быть
Да, чувствую себя сегодня как бочка с водой и лицо отекло. Не знаете, можно ли это как то исправить? Или бросать тренировки. Думала получится сдвинуть вес благодаря активности, а получается сдвигаю его, но в противоположную сторону…((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram