Добрый день! Сейчас на 2 уколе 0.5 велгии. До этого на 4 уколах 0.25 скинула 4 кг. Последние две недели вес скачет, то +800, то -800. 2 недели не могу перескочить ниже отметки 87. С понедельника добавила спортзал, делаю 40 мин силовую и 30 минут кардио, вчера была на тренировке, сегодня +800 грамм… не понимаю как сдвинуть вес, чтобы шел вниз. На 0.25 удалось похудеть и без спорта, а сейчас чувствую что 0.5 как то плохо работает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram