Считаю правильно я уверена, в программе фат секрет. Я же худела на 30кг в том году сама на дифиците, еслибу неправильно считала то и не похудела бы. Сама незнаю уже, что такое с организмом 🤷
Все нормально с организмом. Просто сейчас это не дефицит. Попробуйте 1200, это не мало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram