Я тоже такая как вы точно пр форме фигуры, на каких только диетах не сидела, но и врач мне сказал и сама читала что 3 разовое , ну 4 раза это оптимально, раньше и перекусы были, если грамотный врач подберёт терапию чтобы не страдал желудок, мне назначили Урсофальк или Урсохол, чтобы не было застоев в желчном. Но вам решать.
Если есть по 4 р в день, то ничего хорошего при ИР. 3 это край. А в основном люди сидят на 2 р полноценном питании без таблеток и снижают его. А то дама тут на 2 оазовом не может, жкт проблемы , а оземпик колоть нормально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram