Дефицит калорий есть?
Да, я вообще малоешка. В основном в 1000 ккал в день укладываюсь при активном образе жизни. Но вот сейчас прям в тупике, почему раньше 0,5 оземпика сжигал жир, а сейчас мой организм игнорирует эту дозировку. У меня еще дикие проблемы с жкт начались из-за того, что я прям сразу прыгнула на эту дозу после перерыва
Перейти в ветку обсуждения в Telegram