Орехи тоже опасно . Но без углеводов конечно обьемы уходят .
а потому что без них контролировать проще. слопать полкило мяса это еще надо умудриться, а столько калорий углеводами (не овощами) как нефиг делать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram