Привет 💫 Расскажите, кто худел без физ нагрузок? Сколько уходило за первые 2 мес? Пс. По поводу спорта, у меня просто сил нет заниматься ТК работаю практически без выходных 12ч а иногда и больше. И физ нагрузок мне хватает на работе)
Нужно от исходного веса отталкиваться. У кого-то 100+, а у кого-то 70 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram