Всем привет 🙂 Вот я думаю как не обесценивать свой результат? 🫣 Головой понимаю ну норм, но все равно надеялась сменить первую цифру на весах, сдерживалась не вывешиваться всю неделю, хотя хотелось, но в итоге увы( 😿 хотя стараюсь сконцентрироваться на общем результате
Ценить усилия, хвалить за изменения, которых удалось достичь. Не все получается сразу, гораздо труднее удержать чем достичь, и только рутиной и контролем как мне видится это возможно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram