Спасибо за ответ. Но я спрашивала девушку, которой врач оставила кисломолочку
Как я для себя понимаю если утром съесть творог то у вас еще целый день чтобы двигаться, ночью движения нет, инсулин фигачит всю ночь, утром повышенный инсулин как в меня, ну там все сложно, это вкратце, ну для меня не проблема перенести тот же творог на утро, сегодня его не еда, завтра утром поем, батончиками так же сывороточный белок, ну тут каждый каа хочет питается, я пробую так, мне надо убирать инсулинорезестность, живот
Перейти в ветку обсуждения в Telegram