Объясните мне, пожалуйста, кто в теме. Периодически читаю в чате про читмилы. Но разве читмил существует, если питаешься по сбалансированному кбжу? Всегда думала, что читмил на низкоуглеводке и тп, а в балансе просто вписываешь в кбжу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram