Максимум было 68 один раз, а так в основном 43
Вцелом, наверное, пока даётся на таком дефиците, можно держать. Разве что добивать вечером хотя бы стакан экспоненты. Меня напрягает недостаток белка (у себя в том числе). Хотя до уколов вряд ли я ела больше белка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram