Всем бодрый день! Скажите, минус ~4.5 кг после 4 уколов по 0.25 и 1 укола 0.5 - это нормальный темп? Насилия никакого над собой не совершаю - в бассейн 3-4 раза в неделю я последние 23 года и до Велгии ходила, от перекусов (даже полезных) с ней отказаться проще простого.
А вы через мес получается на 0,5 перешли? У меня сегодня четвертый укол по 0,25 Я не уверена, что надо увеличивать. Может еще 0,25 оставить…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram