в силу возраста это как то меня мало интересует) в том смысле, что сейчас всяко красивее, чем год назад) я думала, есть может формула какая, а я ее не знаю?
Ну какой это возраст! А вес - в каком вам комфортно, такой и поддерживайте. Моя цель в мои 163см была вернуться к 55кг. Вес уже ниже, но теперь хочу убрать мои извечные жировые ловушки. Думаю, в 50 кг они должны меня покинуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram