На этой неделе буду делать 12 укол, но отвеса нет, по питанию налажено все, иногда по выходных могу себе позволить что-то и то немного, потому что голода вообще считай нет, спорт также присутствует и долгие прогулки, у кого так было или может это доза для меня маленькая?
Вы наладили норму питания, а теперь надо сделать дефицит. То есть уменьшить его
Перейти в ветку обсуждения в Telegram