Добрый вечер Считаю калории, зала нет. Активность средняя. С 73 до 62 ушло за два месяца. Сегодня начала 3 ручку колоть Главное это питание и вода, всё. Дальше организм сам подскажет
Воды сколько литров пьете? Начинала с 96, сейчас 92
Перейти в ветку обсуждения в Telegram