Пейте воду прохладную. Можно прям два стакана за раз, если лезет. Я квинсенту колоть начинала когда, я по будильнику пила, по трекеру. При обезвоживании у меня болит часто голова.
У меня тоже с квинсентой наладился питьевой режим наконец-то. И отеки на этом фоне сошли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram