Всем добрый вечер, за 1,5 месяца скинула 8 кг, на голдлайн, и чисто на взвешивание порции, надо мне учиться считать ккал, ( не могу понять как их считать)
Вот очень хороший сайт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram