Мелатонин не снотворное, он хуже не должен делать) Я именно днём спала постоянно. Без всякого мелатонина. Ночью потом тоже спала.
Да, он гормон сна, но он мне помогает когда траблы со сном 😅 Попробую сегодня не пить, потому что и так спать хочется 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram