Всем добрый день. Принимала квисенту 2,5 месяца по 0,25 Есть не хотела вообще, если только ПП и по времени. Все было хорошо и по самочувствию и по результату похудения. Совершила ошибку 🤦🏼♀️ и в отпуске начала «баловать» себя быстрыми углеводами. Уже 3 недели не могу перестать есть, аппетит как и до квисенты. Вторая неделя на дозе 0,5. Эффекта 0, голод не ушел вообще. Сталкивался ли кто с подобным? Дайте, пожалуйста, совет какой-то. Только не говорите убрать углеводы и есть поменьше. При РПП так не работает) у меня 3 тренировки в неделю и каждый день от 10 тыс шагов
Как я понимаю быстрые углеводы провоцируют аппетит. Повышают сахар потом он падает и хочется кушать. Ешьте нормальную еду - каши с мясом и салат потом свои углеводы. Много не влезет. Вчера. Я съела зефир. Пока он не закончился я не остановилась. Сегодня салат хлебцы и 1 Барни .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram