Здравствуйте,вы 65 при каком росте? Если процесс идет на пп и спорте,даже раз в неделю срыв или чит мил не прибавит вам 10кг,на пп и спорте показано раз в 4-5 дней делать загрузку,то есть нормально есть с гарнирами и углеводами для поддержки гормонов и разгона метаболизма,вы долго терпите неделю пп и потом раз в неделю срыв,я это прошла.При приеме семаглутида вы скорее всего похудеете на 3-5 кг за месяц/два.Но и побочки будут. Проблема больше в голове,конечно.
Здравствуйте 167 см рост Нет, я кушаю полноценно,просто до 1300 ккал В том и дело, что кг не прибавляется после срывов, а картинка перед глазами иная 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram