Я тоже поняла, что более - менее нормально надо в не позже обеда есть. Край в 16.00. Если позже поесть как раньше, стандартный ужин макараны с мясом/курицей, картошка, салат майонезный типа оливье и другие и тд, то мутить сильно будет. Поэтому теперь на ужин только что-то лёгкое. Или коктейль белковый.
Вот у меня сегодня ночью так и было. В 20 ч. ела рыбу в маринаде, а в полночь съела банан. Очень неприятное переполнение желудка, скажу я вам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram