Я как только поем что то из углеводистой пищи, те же макароны, особенно вечером, та же история.Сейчас уже знаю, что будет, стараюсь не есть
Я тоже поняла, что более - менее нормально надо в не позже обеда есть. Край в 16.00. Если позже поесть как раньше, стандартный ужин макараны с мясом/курицей, картошка, салат майонезный типа оливье и другие и тд, то мутить сильно будет. Поэтому теперь на ужин только что-то лёгкое. Или коктейль белковый.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram