За два месяца скинула 5 кг, плюс в объеме на 2-3 см. Колю с 2 февраля. Побочек вообще никаких. Считаю калории по приложению Fitcekret, придерживаюсь 1300 ккал-1400. Но это для интереса. Аппетит намного меньше, вечером уже не думаю, что у меня в холодильнике. Колю 0,5. Дальше посмотрим, как будет увеличивать или нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram