Вы медленно сбрасываете из-за несбалансированного питания. Когда вес пойдет вниз быстрее, то этот азарт добавит чувство сытости, которое Вы не чувствуете ГОЛОВОЙ прежде всего.
Давайте закончим, пожалуйста, этот разговор. Не хочу по миллиарду раз объяснять то, что уже тут писала: я знаю, что такое голод скуки, эмоциональный голод, что такое аппетит и реальный голод. Я до операции на препарате сбросила 48 кг за год с 214 кг, просто соблюдая дефицит калорий и баланс бжу вместе с эндокринологом. Забавно получается, что после бариатрии баланс резко стал дисбалансом и голод резко стал именно голодом скуки, а не голодом пустого желудка. Собственно, поэтому я в чаты бариатриков и не хожу: успешно сбрасывающие, у которых отшибло голод и есть норм сытость (чаще всего резики) легко раздают советы, абсолютно не понимая, что не у всех операция работает так же как у них
Перейти в ветку обсуждения в Telegram