Блин, знаете я вот в бассейн хожу третий год по 4 раза в неделю как на работу 😅, но даже так не худела … потому что кидала в рот все что плохо прибито, особенно вечерами после работы, то отпуск где все включено то так вечерком за пивком … Обидно было очень, но нечего с собой сделать на могла. Мне энлигрия просто помогает морально держать себя в рамках. А так хочется чуда - раз и всё )))
Первые два месяца вес уходил, кушать вообще не хотелось. Потом аппетит начал расти, но всё равно колола три месяца и зря. В зал хожу 3р в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram