Привет. 5% от массы тела за 3 месяца это норм результат. Я за 3 месяца похудела на 8 кг с копейками. Вроде и медленно, но зато ничего не повиснет. 30 кг за год надеюсь сбросить. Так что не унывайте. Тише едешь, дальше будешь.
Спасибо 🙏 очень на это надеюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram