Я не выхожу на улицу, когда кружится голова, боюсь честно говоря. Но я заметила надо как будто расходиться, подольше не садиться и тем более не ложиться. Но это очень сложно в такой момент😔 все время тянет лечь и глаза закрыть
Вы верно подметили, если головокружение от понижения давления, в покое оно может ещё больше снизиться. Можно лежа, чтобы не бояться упасть, делать гимнастику. Хотя бы сжимать-разжимать кулаки, сгибать ноги, ступни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram