Я тоже хочу сухое и тонкое тело ,но тренир мне рекомендовал именно такую схему это ьыло 10 лет назад я тогда месяц походила и зал бросила очень жалею
А вы начали заниматься с тренером?😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
