Обязательно! Мне тренер в зале говорил мол мышц мало, надо их набирать. Так то оно так, но а жир куда девать с проблемных зон? Я считаю что вначале надо сушиться максимально, а потом уже мышцы набирать там где нужно, а то получится вместо красивой фигуры танк 🙈
А мне тренер говорил еще давно правда. Что мне нет смысла худеть а нужно набирать мыщцы а потом сушится не обращая внимания на жировые ловушки иначе при похудении я буду как скилет с обвисшей кожей и жиром
Перейти в ветку обсуждения в Telegram