В моем протеине 112 ккал+150 г молока 0,05. Это где то 150 ккал на коктейль. А все батончики имеют калорий намного больше. Уж лучше тогда экспонентой добрать белок.
Я ем по 170 калорий батончики, вот как раз бомббар, и в нем 20 грамм белка. Зато хоть сытость от него есть на пару часов, в отличие от жидкого
Перейти в ветку обсуждения в Telegram