Обязательно! Мне тренер в зале говорил мол мышц мало, надо их набирать. Так то оно так, но а жир куда девать с проблемных зон? Я считаю что вначале надо сушиться максимально, а потом уже мышцы набирать там где нужно, а то получится вместо красивой фигуры танк 🙈
Я не хотела идти в зал пока не похудею думала что толку не будет. В итоге все таки поддалась на уговоры мужа и пошла, чему очень рада, ходу в зал уже год. Вместе с уколами спорт зал дал очень хорошие результаты, тело подтянулось, почти ушел живот, и даже руки от локтя к плечу похудели и подтянулись хотя я думала что они самые проблемные😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram