Здравствуйте, а что именно вы стали есть?
Грудку курицы или индейки, рыбу, яйца, творог, йогурты термостатные или без любых добавок, сырые овощи, иногда винегрет, отвернуло от всех соусов, ароматных приправ, красного мяса, сладкого, жирного. Чем проще и меньше обработки - тем теперь вкусней. Ну и ЖКТ на такую еду вообще никак не реагирует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram