1900 для похудения? Вы целевую калорийность смотрите? Какой уровень физ нагрузки указали? Имхо 1900 для похудения для женщины это много, где то ошибка закралась😊
Или дама высокая, слежу сейчас за барышней на тирзепатиде, у нее отмашка на дефицит 2000кк, рост 180, вес был 120, вполне худеет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram