Добрый день! Поддержите меня, а то кроет меня не по детски. На уколах с 25 января этого года. Поставила 7 по 0,25 семавик. Начала с 85,30 при росте 164. До начала уколов ходила неделю вокруг шприца и боялась уколоть и за это время скинула 1,7. Получается начало с 87 кг. На сегодняшний день вес 77,70. Так вот в чем беда- за первые 4 недели скинула на уколах 4 кг плюс 1,7 бонусом на нервах, итого 5,7. А за вторые 4 недели чуть больше трех кг. И от этого кроет. Что темп снизился. Вроде понимаю что вес и объемы идут вниз, но мне блин мало. Как выйти из того состояния? Ем в среднем за неделю 1100 калорий, 5 тренировок в неделю. Угли не переедаю. Всё делаю как надо, вес снижается, а я недовольна. Не знаю как себя успокоить
А я за 5 месяцев сбросила 5 кг. 😁это очень медленно, но ничего Москва не сразу строилась 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram