А если дальше жор будет начинаться все раньше и раньше, что будете делать? Колоть через день, каждый день? Совет один ешьте объёмные и малокалорийные продукты, тарелку капусты с морковкой нашинкуйте, прям чуть масла капните. Ешьте белок. Учитесь дисциплинироваться себя💗
Мне свежие огурцы с листьями салата и куриной грудкой помогают, с домашним майонезом. Аппетита нет, желудок наполнен.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram