Обычная шаурма. Только с точно подсчитанной технологической картой. В суточный калораж для похудения на тот момент (2300ккал) у меня влезало 2 шаурмы. Вот и ел в обед и ужин по одной :)
а как определить точный подсчёт?Это все по граммах взвешивать и считать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram